手機的「護眼模式」到底什麼原理？真的有用嗎？

今天，去眼科檢查眼睛，說乾眼症~要多熱敷………… 所以問幾位專業人士，抗藍光的問題~

也網上，參考一些相關文章….

手機，桌上主機大螢幕。都有抗藍光設備。 那~跟眼鏡公司~的~鏡片有哪些不同???????  手機的「護眼模式」到底什麼原理？真的有用嗎？

我還會繼續注意這個議題，你認為們如何呢?

自從我開始設定，手機及桌上大螢幕都 用戶演模式抗藍光之後，加上眼鏡~~~ 剛開始明顯有差別。
幾天之後~ 好像差別逐漸減少~~~~~

 

所以~

別太依賴所謂的抗藍光。  重要的是，要適量讓眼睛休息，減少3C對視力的照射。

為此~我也將減少3C系統使用，除非有策略上價值或急迫必要。之外~減少~….必須。