俺~~就是~發音: 我們….
朕~ 就是…發音: 咱們....  (不是古代老黃君主自稱啦)…  呵呵

前天買兩雙運動鞋，
準備練操場，練蝦米挖歌?  跑恢復體力，留些汗~ 讓呼吸順暢些~讓心血管好好一些~啦~~~~   (自從養成平常規律運動習慣之後，…..第一項獲得:體重往標準回復許多~~~~嘞~~~
重大收穫~過程很長~習慣養成。

運動鞋，兩雙~~~~其中一雙是菜市場路邊買的，好穿，竟然比大商場知名店的鞋子舒服貼腳，便宜更是。
試嘞變了了分明。

_{^{小小地方事，才是我真正要緊事   不是大品牌，大人物，神聖尊貴大口號的人事的物，要合適關鍵才能解救問題。才能改變成有益。
11/21 測試 200米1分鐘under，ok>}
計畫，400米2分鐘under，尚未，等待12月。}

_{為了這些，最近買了兩雙新運動鞋子。
我者麼發現，便宜的運動鞋更適合跑道運動。
貴的高價運動鞋，添加許多額外造型與功能，反而不適激烈活動，不貼腳底。}

^{之前我就發覺隱約，合適的關鍵人事的物很重要} _{是，關鍵點要用對找對。}

多數是因緣際會，所謂:頓悟。要前期的堅決卓越持續，才會有頓悟。那是總結，非終結。

鞋子照片，另時補上。

這兩張照片:
是我的google 相簿裡的 照片。
google 連結(分享所在)。

第一張圖:有密封盒，一張紙(說明書)，可以按右鍵鏈結網址，輸出變一張原始大圖。說明書: 記載pp塑膠 有效期限 10年。
哈~ pp塑膠 家裡擺放許多， 有些都超過這期限很多，不忍心拋棄。要啦~~ 整理一下， 變質變色有瑕疵的，要清捨離。

pp塑膠~ 有效期10年，是安取使用期限，慢慢滲出塑膠成分。之後會經過更久才朽化。

第二張圖:  便當。一次準備4個，3個站立排隊等下一餐一餐一餐。冷藏自備，做便當要這樣才符合工時。 😍🉐👍